Берегите глаза, копирайтеры!

Кто из копирайтеров не знает, что такое утомляемость глаз во время непрерывной работы за компьютером в течении нескольких часов? Именно по этой причине были придуманы и специальные очки для компьютера, устраняющие до половинны вредных воздействий на зрение, и разработаны различные упражнения для глаз, которые снимают усталость и позволяют сохранить здоровье.

Но оказывается, проблемы зрения волновали людей еще задолго до появления компьютеров. И потому существуют древние и очень эффективные упражнения для глаз — Яншен Дао. Они весьма просты и их всего четыре. Эти упражнения достаточно выполнять хотя бы раз в день. И они позволяют как сохранить зрение, так и восстановить уже утраченное. Найти их можно вот здесь.

Первое упражнение.
Закрываем глаза, кладем ладони на голову так, чтобы большие пальцы оказались в области точек тянь-ин (район виска). Круговыми движениями (36 раз) массируем эту область. Движения мягкие и плавные, после которых в области висок возникает легкое онемение.

Второе упражнение.
Указательные пальцы помещаем у основания носа и плавно надавливаем на точки цинмин (36 раз).

Третье упражнение.
Средними пальцами рук делаем медленные круговые движения в области точек сыбай (на щеках как раз под глазницами, чуть ниже их краев). Массируем 36 раз, должно опять-таки возникнуть легкое онемение в этой области.

Четвертое упражнение.
Растираем с помощью внешней стороны третьих фаланг указательных пальцев по очереди верхние и нижние области глазниц (туда-сюда по 8 раз сначала сверху, а потом снизу)

Главное – выполняйте эти упражнения регулярно.

Дорогие копирайтеры, не упускайте эту уникальную возможность и обязательно научитесь несложным упражнениям Яншен Дао для глаз. И дело даже не в том, что для человека нет ничего ценнее, чем зрение, в нашей профессии глаза вообще играют первостепенную роль, и потому  беречь их нужно обязательно. Благо что для этого есть такой простой и действенный метод.

Для тех, кто ищет более простой способ восстановления зрения (или , вернее сказать, более компьютеризованный), советуем прочитать об этом информацию вот здесь.

2 комментария: Берегите глаза, копирайтеры!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.